2012年08月01日

暑中お見舞い申し上げます。なんとまだ続いてますよ。


家の方は、ぼちぼちですが、家の前の花壇にある枕木にシロアリが来たり、
家の庭のサクラが7月末に咲いたり、なんかプチ出来事はありますが、

なんと、1月に始めたジョギング続いてますよ。

週に4日以上で、ほぼ7ヶ月が終わりました。 東京出張の時以外は、ほぼ毎日ですね。


お陰で、昨年からすると10kgも減りました。まあ、前が重すぎただけという話もありますが、

この夏を乗り切って、また走るのが気持ちい 冬まで続けたいと思います。

2012年01月26日

続いてますよ!

あ〜 間が開いてしまいましたが、
まだまだ続いてますよ〜

平日3km 土日4〜5kmでやっていこうと思います。

が。。。。 今日はとっても脚が重い><

ぜんぜん前に進みませんでした。

ふくらはぎももももパンパンなせいだと思いますが、

走り始めた昨年末の1km9分になってしまいました。

でも、休まず続けようと思います〜

2km 17分53秒 平均8分54秒/km 148cal

2012年01月20日

東京帰り

3泊4日で東京に出張でした。

東京に行く日は朝走りましたので、2日間走っていませんでしたが、

今日よる東京から帰り2kmだけ走って来ました。

いや〜〜きつかった。2日間休んだだけなのに。。。。。><

それでも、ペースがわからなくなってたのか、1マイルの最高速度更新だそうです^^

1マイル 10分54秒らしいです。

また明日から頑張ります! まずは4km目標!

Powered by
Movable Type 3.33-ja